En entreprise :
Communication
Prévention du stress Coaching et Mieux-être
Intervention en Corse-du-Sud et Haute-Corse.
Les prestations sont entièrement personnalisées et adaptées à vos besoins spécifiques
Profitez d’un atelier sur mesure, dynamique et ludique, favorisant une communication efficace dans l’équipe, grâce à différentes techniques de coaching, de PNL, de sophrologie et de relaxation, plusieurs formats d’ateliers ou d’interventions possibles, allant de 1 h 30 à la demi-journée ou plus selon les besoins spécifiques de l’entreprise, plus d’info ? Contactez-moi
Professionnelle de la communication et du mieux-être de la personne, je vous propose mes compétences afin de bénéficier d’une prestation construite pour vous. Nous définissons ensemble un programme totalement personnalisé qui répond à vos besoins et objectifs spécifiques.
Objectifs des ateliers :
✔ Cohésion d’équipe
✔ Gestion et prévention du stress au travail
✔ Mieux-être au travail par la sophrologie et la relaxation
✔ Rendre la communication plus efficace au sein de l’entreprise pour améliorer l’efficacité dans la transmission d’informations et permettre une ambiance sereine
L’introduction de la sophrologie en entreprise est idéale, notamment pour sa démarche de prévention et de gestion du stress professionnel.
En effet, plusieurs rapports sur la prévention des risques psychosociaux au travail soulignent qu’un des principaux facteurs de risques est le stress professionnel. Il s’agit d’un des premiers domaines d’application en sophrologie.
Comment se déroule un atelier de sophrologie et de relaxation ?
L’atelier dure en moyenne de 1 h à 2 h, l’intérêt d’un atelier est de prendre le temps d’allier la théorie à la pratique. Ainsi, les employés repartent avec de nouvelles connaissances et des outils pratiques et simples, applicables immédiatement dans leur vie professionnelle et personnelle.
Accueil et présentation dans un moment de partage convivial autour d’un thé, d’un café.
Discutions autour du thème choisi et des objectifs de l’atelier, prédéfinis en amont avec l’équipe managériale ou le RH.
Explication du déroulé de la séance et réponse aux questions de l’équipe.
Animation de la séance de groupe.
Temps de partage d’expérience sur le vécu de séance.
Ce type d’intervention permet également à l’entreprise d’offrir un moment de partage entre les collaborateurs, sans pour autant stopper l’activité de la société.
Au préalable, il est nécessaire de bien comprendre la demande initiale de l’entreprise et le type de public, afin de transmettre les techniques les plus adaptées aux besoins des salariés. Ils pourront par la suite les utiliser en toute autonomie dans le cadre professionnel et personnel.