Ateliers sophro-ludiques pour les enfants
Les ateliers de sophrologie ludique offrent aux enfants un espace bienveillant pour explorer leurs émotions, développer leur créativité et renforcer leur confiance en eux, tout en s’amusant.
Les bienfaits
- Apprendre à identifier et exprimer ses émotions
- Développer la confiance en soi et l’autonomie
- Améliorer la concentration et la mémoire
- Favoriser la détente et le calme intérieur
- Stimuler la créativité et l’imaginaire
- Renforcer les compétences sociales et la communication
Déroulement des ateliers
Chaque séance, adaptée à l’âge des enfants, combine jeux, mouvements, respirations, visualisations et moments d’échange. L’approche ludique permet une meilleure appropriation des outils de bien-être.
Témoignages
“Mon fils attend chaque séance avec impatience. Il est plus serein et exprime mieux ses émotions.” – Julie R.
“Les ateliers ont aidé ma fille à gagner en confiance et à mieux gérer son stress à l’école.” – Marc L.
Informations pratiques
👶 Âge : de 5 à 12 ans
🕒 Durée : 1 heure
📍 Lieu : Casa Lume, Sartène ou en extérieur selon la saison
👥 Groupes : 6 enfants maximum pour un accompagnement personnalisé
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Contactez-moi, je serai ravie de vous répondre.
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