Regarder la vie avec un nouveau regard et ouvrir son champ des possibles.
La Phénoménologie est une des bases de la Sophrologie, elle nous apprend à regarder les
évènements, les choses de la vie, en termes de phénomènes.
Nous devenons alors observateurs tranquilles et cela permet de faire un pas de côté, d’observer avec neutralité, sans évaluations, sans analyse. De cette façon, un évènement qui aurait pu paraître négatif auparavant devient simplement un phénomène : quelque chose qui est là, qui se présente à ce moment-là, et en le regardant en tant que tel, nous nous offrons la possibilité de nous ouvrir à autre chose, peut-être une nouvelle opportunité, un nouveau phénomène, simplement trouver du positif, transformer nos journées et plus encore, tout devient alors possible.
