Décider d’arrêter de fumer est une étape importante dans la vie, qui peut être vraiment décourageante. Nos proches ne nous comprennent pas toujours, on a réellement envie de se libérer de tous les effets négatifs de cette cigarette et pourtant la volonté ne suffit pas et le fait de ne pas réussir nous conforte dans l’idée que c’est difficile. Une grande dualité peut alors s’installer.
« Je sais que c’est mauvais pour moi, que ça coûte cher, mais je n’arrive pas à arrêter… »
« Pourtant j’ai conscience de tous les méfaits, alors pourquoi je continue ? »
« J’ai bien réussi à arrêter plusieurs fois, mais un jour, je recommence… »
L’hypnose, la sophrologie et la PNL sont de très bons outils pour vous aider à traverser et réussir ce changement de vie si important !
De mon point de vue, essayer de dégoutter les gens du tabac n’est pas une solution durable. Je suis sincèrement persuadée que chaque fumeur et chaque fumeuse sait pertinemment et connaît, peut-être même mieux que tous les non-fumeurs réunis, tous les effets négatifs du tabac sur la santé, le porte-monnaie et la vie en général.
Je suis également convaincue que s’ils décident d’essayer d’arrêter, ils en ont vraiment envie, je suis convaincue qu’ils ont de la volonté et qu’ils sont assez forts pour peu que l’on considère bien tous les aspects du tabac et donc tous les effets positifs que nous pouvons trouver dans cette cigarette, car qu’on le veuille ou non, il y en a des tas.
Mon approche permet d’abord d’accompagner la personne dans une prise de recul objective de sa relation au tabac, sans jugement, avec une transparence totale.
Nous faisons le tour de son histoire avec le tabac, de toutes les croyances associées au tabac, les croyances collectives (presque universelles) et personnelles. Durant la séance, nous utilisons plusieurs outils dont l’hypnose pour aller au cœur du système de changement.
L’objectif de la séance et de permettre à la personne de prendre SA DÉCISION, en conscience, après avoir fait le tour de manière à partir sur des bases solides.
Des audios et outils sont mis à disposition pour vous aider dans votre changement !
Si je devais résumer, je dirais que le but c’est :
Montrer à l’inconscient que ça vaut vraiment le coup !